こんにちは！よしきです！
本日もご覧いただきありがとうございます！
今日は、ビジネスをするうえで大事なこと
ほとんどの方がここを乗り越えられずに陥ってしまう、ある課題について説明していきます
その課題とは……？
そう、それは「頑張りたくても頑張れないこと。」です！
皆さんは、例えば、筋トレやダイエットをしたいと思い、挫折した経験はないでしょうか？
それは、人間が持つ特有のある「性質」が関わっています。😌
ホメオスタシスとは？
では、その性質とは、何なのか？
人が変わりたいと思ってもなかなか行動ができない、続かないのは
『ホメオスタシス』という人間が持つ性質が関係しています！
ホメオスタシスとは、現状維持をしようとする性質のことです。
何かを自分で頑張りたい！変わりたい！と思っても、現状にとどまろうとする性質を言います。
例えば、今日から筋トレを始めるとします。
ただ、その日の仕事が忙しかったとか、雨だからジムに行けないとか。
私たちは何かことある理由をつけて、自分を正当化し、現状から変わることを制限します。
なぜかと言うと、ここにホメオスタシスの性質が関係しています。
人間は、今この瞬間、「生存している」ことに安心感を覚えます。
つまり、たとえ筋トレをしなくても、無事に生きられているので、現状維持をしたがる性質が働いてしまうのですね。
この性質が毎日のように働くと、筋トレのモチベーションが上がらず、習慣化に失敗します。
また、僕自身法人向けのWi-Fiの営業をしていたので、この性質は非常に実感します。
お客様の断る理由としては、たいていが現状維持をしようとする性質が働いているからです。
正直、現状お店で使えてるWi-Fiに満足している方に営業をかけると、9割以上の方は「今問題なく使えているから、別にこのままでいいよね」と言われてしまい、
お客様というのは、なかなか行動に移してくれないのですね。
このホメオスタシスとは非常に厄介で、この性質に気づかずにビジネスを始めて、挫折してしまう方が非常に多くいます、
逆に言えば、この性質を理解していれば、頑張れる自分を発掘することができ、どんな時でも逆境に立ち向かえる強力な力が身に付きます。
では、どうすれば、この性質を避けることができるのか？
これについては、後ほど解説いたします！！
ホメオスタシスとプラトーを理解する
このホメオスタシスともう一つ、プラトーというものを理解する必要があります。
人は、何か新しいことを始めたり、頑張ろうと努力をしても、
「途中で投げ出してしまう性質」が働きます。
これは、成長したらかと思えば、壁にぶつかって、それでも進み続けようとするが
どんどん壁にぶつかってしまい、理想の成長曲線と実際の成長曲線のギャップを感じ、ここにホメオスタシスも加わり、物事を投げ出してしまうのです。
このように、成長を実感できない期間をプラトーと言います。
そしてほとんどの人は、このプラトーの期間にホメオスタシスが加わり、それが強力な力となって
心が折れて、「やっても意味がない」と言って投げ出してしまいます。
さきほどの例でもある通り、筋トレに関しては、数日や1週間で急に目に見えて結果が伴ってくるわけではありません。
1日1日、継続していって、それが積み重なって着実に成長していくものです。
世の中のありとあらゆるものに、この停滞期間があるので、この数週間のプラトーで挫折してしまいます。
なので、いつまでたっても何もマスターできずに挫折する人が多いのです。
ホメオスタシスを避けるには
では、このホメオスタシスを避けるにはどうしたらいいのか。
どうしたら、プラトーを乗り越えることができるのか。
結論から言うと、進化し続けることをホメオスタシスにするということです。
毎日変化することが当たり前になれば、それが自分の居心地がいいゾーンになるので
変化しない方が居心地が悪いという状態になります。
それは、毎日数回行う歯磨きと同じです。
筋トレをしなくなると、筋トレができなくなるムズムズ感が生まれてしまう。
この状態を作り出すのです。
その道のプロになるには一定の努力をずっと継続していかなければならない。
だから、プロになるためには、練習を習慣化してしまえばいいということです。
その為に、まずは毎日絶対に達成できる小さな目標を立てそれを実行しましょう。
例えば、腹筋１回や勉強をする前にまずは机に向かうなど、必ず達成できるものにします。
そして少しづつ回数を増やしていきましょう。
よく、三日坊主はダメという風潮がありますが、最初のうちは三日坊主でもいいと思います。
なぜなら、３日間続かなくて3日目で挫折しても、4日目、5日目からまた頑張ればいいのです。
できるだけ、自分へのハードルを下げることは非常に大事です。
この習慣を続けていき、習慣化することができれば、
いずれ、変わり続けることにホメオスタシスが傾き、今度は、その習慣を現状維持したいという力が働くことになります
いきなり、大きい目標を追ってしまうと、すぐプラトーで停滞してしまいますので、
自分を正当化せず、少しづつ小さな目標を達成し続けることで、プラトーを乗り越え、
乗り越えたその先の、新しい自分に生まれ変わっているはずです！
最後に
世界的に有名なアドラー心理学の著書として知られる「嫌われる勇気」という本があります。
その本の中に、「トラウマを否定せよ」という項目があります。
僕たちは、何かを変えようと思っても、結局は過去のトラウマをいつまでも気にし、自分に言い訳をします。
「過去にこういうことがあったから、どうせまたこういう結果になる」
いつまでも正当化し続けることは、変わることを恐れているのです。
結局、変わらないこと、現状維持が一番楽だからです。
ただ、何かを変えるのに、過去のトラウマは関係ありません。
常に、成長思考を持ち、「今ここ」を生きることによって過去のトラウマが気にならなくなります。
今ここを生きることに関しては、過去の自分は何も関係ないのです。
僕の所属していた営業会社で、よく使われる言葉があります。
それは、「現状維持は衰退」という言葉です。
結局、どれだけのプロの人でも、成長を続けるうえでゴールはありません。
常に新しいゴールを見つけ、進化し続けることを辞めないのです。
人間は現状維持を好み変化を恐れる生き物ならば、
自分を責めず、できる小さな目標を立て、そして達成したら自分を褒めましょう😌
人は小さな成長を実感し続けることで、プラトーの期間を乗り越えることができます。
僕自身も、このブログサイトを頑張ることにホメオスタシスを働かせています(笑)
皆さんもこのサイトを通じて、成長を実感できる何かを見つけてみて下さい！
それが、ビジネス問わず、その道の成功に繋がります！！😌
